Компания Арго - Элитарный всероссийский супермаркет товаров для здоровья и красоты - Создай свой Собственный Социально Значимый Бизнес
Адрес Арго Москва  8 495 720 39 45, Санкт-Петербург 8 911 081 38 81, Екатеринбург 8 912 280 07 36

главная

наши контакты

бизнес

сотрудничество

каталог товаров

форум

download

фотоальбом

БАД и продукты
функционального питания

Средства для
наружного применения

Продукция оздоровительно
бытового назначения

Косметика, Парфюмерия
ИНТЕЛЛЕКТ-К

Продукция

Как купить продукцию Компании Арго

Автохимия

Скачать прайс на всю продукцию Компании Арго

НОВИНКИ!

Полимедэл

ПОЛИМЕДЭЛ способствует прекращению воспалительных процессов, снимает боль.

При переломах, повреждении мениска и шейки бедра, гематоме, остеохондрозе, снятие болевого синдрома, болях в спине. Повышает внутренние ресурсы организма. ПОЛИМЕДЭЛ способствует прекращению воспалительных процессов, снимает боль.

   Гипертония

Прайс-лист на продукию Компании Арго    Excel(*.xls)     WinRAR

Гипертония

Для пациентов-гипертоников и для людей, уделяющих должное внимание здоровому образу жизни.

«Человек, у которого повышено артериальное давление, должен обладать знаниями об артериальной гипертонии и факторах риска ее возникновения. Использовать навыки самоконтроля артериального давления и уметь выполнять необходимые мероприятия самопомощи при повышенном, пониженном давлении и при кризах»

А. В. Виноградов

Содержание »    Следующая страница »

Натриево-калиевый баланс

Сократите прием соли и пищи с высоким содержанием соли. Нормализация веса, вместе с устранением избыточного потребления поваренной соли основное нелекарственное воздействие, с которого должно начинаться лечение гипертонии.

Не вызывает сомнения связь между уровнем АД и количеством поваренной соли. В тех странах, население которых принимает от 1 до 1 0 граммов соли, например у эскимосов, проживающих на Аляске, наблюдается низкий уровень АД.

В настоящее время хорошо изучены механизмы влияния избытка соли на уровень АД.
Первое избыточное потребление соли и плохое выведение ее из организма способствует увеличению объема циркулирующей крови, который переполняет кровеносное русло.

Второе возникает неадекватная реакция артериол на прессорные воздействия, что ведет к спазму сосудов. При избыточном накоплении в организме натрия, влияющего на транспорт калия через клеточные мембраны гладкой мускулатуры артериол, стенки сосудов сужаются, т.е. возрастает периферическое сосудистое сопротивление.

Вопрос о соли это вопрос калиево-натриевого равновесия, которое чрезвычайно важно в организме и происходит в водной среде. Калий находится преимущественно в клетке, натрий в виде ионов присутствует во внеклеточном пространстве. При многих заболеваниях обмен натрия нарушается. Избыток натрия приводит к задержке жидкости в организме, отеку и спазму сосудов, и является одной из причин гипертонии.

Соль в организме нужна для многих процессов. Другое дело в том, что человек потребляет ее в десять раз больше необходимого количествах. Проблема в том, что натрий прячется в таких натуральных продуктах, как молоко, яйца, морская рыба, некоторые овощи, и «проявляется» в процессе приготовления пищи. Известен «синдром китайских ресторанов» у европейцев, потребляющих очень соленую пищу восточной кухни. Рекомендуется снизить ежедневное потребление соли до 3 граммов (см. приложение№ 1).

При приготовлении пищи лучше использовать соль и соду умеренно. Во время еды можно обойтись без соли, используя специи, чеснок и лук. Не солите готовую пищу, прежде чем ее не попробуйте. Соль не единственная приправа, шире используйте травы, горчицу, фруктовый уксус, имбирь, специи и пряности.

Исключите, по возможности, соленые продукты или сократите их прием до минимума, потребляя в первую половину дня:

  1. консервированное мясо, рыбу и овощи, а также сухие супы быстрого
    приготовления;
  2. колбасные изделия и мясные полуфабрикаты;
  3. соленые орехи, печенье и чипсы;
  4. маринады, кетчупы, приправы;
  5. соленое масло и сыр, особенно плавленый;
  6. все виды маргаринов;
  7. хлеб и хлебобулочные изделия с высоким содержанием соды и соли;
  8. минеральные и газированные воды; Необходимо ограничить
  9. кисломолочные продукты до стакана в день
  10. творог до 2-х раз в неделю по 100 граммов;
  11. куриные яйца не более 2-х штук в неделю.

Желательно отдавать предпочтение натуральным продуктам:

  • блюдам из отварной рыбы;
  • крупам их гречихи, овса, нешлифованного риса в виде каш, желательно на воде;
  • свежим овощам, запеченным с кожурой;
  • свежим ягодам и фруктам, ягодам и фруктам в замороженном виде и реже в виде варенья, джемов и повидла.

При покупке продуктов обращайте внимание на этикетки, на которых указывается минеральный состав. Выбирайте продукты с надписями «пониженное содержание натрия» или «без добавления соли». Употребляйте пищу, богатую калием и магнием.

Как натрий и калий, находящиеся в организме в виде ионов имеет большое значение в регуляции осмотического (внутриклеточного) давления на мембраны клеток, в нервной проводимости, в сердечной деятельности. В отличии от натрия, калий содержится преимущественно в клетках, усиливает внутриклеточные процессы в почках и способствует выведению натрия и воды из организма. Рацион питания, обогащенный калием, может вызвать снижение АД.

Снижению АД способствуют также соли магния. Именно магний отвечает в организме за оптимальное превращение пищи в энергию, предотвращает спазм сосудов, усиливает процессы торможения в центральной нервной системе, является антистрессовым фактором (см. приложение № 2).

Пища растительного происхождения, в отличии от животных продуктов, богата калием и магнием, поэтому смело включайте в рацион следующие натуральные продукты:

  1. свежие ягоды и фрукты, в том числе сухофрукты;
  2. овощи, запеченный картофель в «мундире»;
  3. свежие овощные, ягодные и фруктовые соки;
  4. каши из цельного зерна;
  5. орехи, семечки;
  6. горох, фасоль, сою;
  7. морепродукты;
  8. зеленый чай, какао, с низким содержанием жира;
  9. зелень петрушки, арбузы.

 

  1. Лечение артериальной гипертонии (общие позиции)
  2. Фитотерапия при гипертонии
  3. Алгоритм лечения артериальной гипертонии

Содержание »    Следующая страница »


Как купить продукцию Компании Арго

Арго Санкт-Петербург: тел. 8 (812) 980 0381, 8 911 081 3881
Метро Приморская, пр. Кима, 4, последний подъезд, вход со двора (схема)

Арго Уфа: тел. 235-85-38, проспект Октября, 136/2 - 24

Арго Екатеринбург: тел. 8 922 108-08-08, м. Уралмаш
ул. Машиностроителей, 29, офис 232 (Схема)

Контакты Консультантов Арго во всех городах.


Сервис рекламы различных услуг и предложений владельцам сайтов!
:: ::

Copyright © 2004 - 2015, rpoargo.com, Хостинг от AGAVA.ru

Поиск


Бизнес

Сотрудничество

Академия Арго

Наши контакты

Статьи

Форум

 

Консультант


204127292

MichyriN

8 922 1080808


Здоровье

Массаж

За сбережение народа!

 

Фото Арго

Фоторепортаж с 13 летия Компании Арго в екатеринбурге:: спартакиада, фестиваль, выставка фирм, праздничная конференция, бизнес-семинар, банкет :: Бизнес в  Арго ваш шанс стать здоровым и финансово независимым человеком.

Все фотоальбомы


Rambler's Top100 Яндекс цитирования

главная

наши контакты

бизнес

сотрудничество

каталог товаров

форум

download

фотоальбом